S’il y a bien une randonnée à ne pas manquer sur l’Ile de la Réunion, c’est l’ascension du Piton des Neiges ! Cette randonnée faisait partie de ma to-do liste avant de partir pour la Martinique. Culminant à une hauteur de 3070 mètres, ce majestueux sommet offre une expérience de randonnée inoubliable et une vue panoramique à couper le souffle sur l’île et ses environs.
La randonnée du Piton des Neiges
Informations pratiques :
Bloc de Cilaos
dénivelé positive de plus de 1650 mètres
difficile
8h A/R sur une distance de 15.5km (On l’a fait en 7h29 avec une vitesse de 3km/h)
Que prévoir pour la randonnée ?
Arrivé au sommet, le vent souffle fort et les températures sont glaciales. Il faut donc prévoir des vêtements chauds en conséquences. Si tu veux la faire de nuit pour voir le lever du soleil, n’oublie pas ta lampe frontale. J’ajouterai même des gants et un bonnet ! Nous l’avons fait de jour avec un départ à 7h47. Tu l’auras compris, je ne fais pas partie de la team des gens qui se lèvent tôt ! Bref, en pleine journée, j’avais trop froid arrivé au sommet. Je n’ose même pas imaginer la nuit ou en plein hiver..
Il y a aussi possibilité de dormir au gîte si tu veux faire la randonnée sur deux jours. J’ai préféré la faire d’une traite.
A quoi s'attendre ?
L’ascension vers le sommet du Piton des Neiges t’emmène à travers des paysages variés, des forêts luxuriantes au paysages lunaires de roches volcaniques. C’est une aventure exaltante qui mettra ton endurance et ta détermination à l’épreuve. Le sentier, bien balisé et entretenu, offre des défis physiques mais gratifiants. A mesure que tu graviras les pentes, tu seras récompensé par des panoramas à couper le souffle sur les montagnes environnantes.
La montée
La montée est permanente et progressive. Elle se fait principalement en forêt. Cependant, après le gîte, elle devient plus rude. Notamment à cause de la partie caillouteuse et de l’exposition au soleil. On s’est retrouvé à marcher à 11h sous un soleil de plomb. Je te laisse imaginer la chaleur qu’on a pu ressentir à ce moment-là ! Je comprends pourquoi certaines personnes y vont plus tôt ! Cette partie caillouteuse paraît interminable.. Tu vois le sommet au loin et tu te dis que tu es bientôt arrivé ! Mais non ! Tu marches encore et encore..
L'arrivée au sommet
Ca y est ! Au bout de 4h de marche, on arrive enfin au sommet ! On est crevé mais content ! Tu oublies complètement la fatigue quand tu atteints cette partie. Le vent souffle énormément et tu te gèles sur place. J’avais juste un sweat car on était au mois d’octobre en pleine journée. Grave erreur ! A n’importe quelle saison, il doit faire tout le temps froid avec ce vent glacial qui transperce ta peau. Bon c’est vrai, en dessous de 25° j’ai froid.. Mais la température était de 22° en moyenne avec un minimum de 16°. Alors si tu es sensible comme moi au froid, de te conseille d’éviter de faire cette randonnée l’hiver. Il y a également des pierres empilées pour se protéger du vent, mais tu as quand même froid. On a attendu un peu que le ciel se dégage pour pouvoir admirer la vue. Mais c’était sans compter sur les nuages qui ne voulaient pas partir. On a finalement décidé de redescendre pour avoir moins froid.
La descente
On a fait la descente en alternant entre courir et marcher. C’était beaucoup moins long du coup. Ca peut paraître plus facile mais je pense qu’il n’y a pas pire pour tes genoux. Une petite astuce pour protéger tes genoux : essaye d’éviter des pas trop grands et de ne pas trop te pencher en arrière. Au lieu de cela, plie légèrement les genoux et maintient un bon équilibre. Utilise tes cuisses et tes muscles abdominaux pour amortir les chocs et réduire la pression sur tes genoux.
Comment se préparer à faire l'ascension du Piton des Neiges?
Au niveau de ton corps
- Y aller progressivement : Si tu n’as jamais fait de randonnée, je te conseille de commencer par des plus faciles comme la randonnée Roche Vert Bouteille à la Possession ou la glacière au Maïdo. Renforce ton endurance en pratiquant de la marche.
- Écoute ton corps : Sois à l’écoute de ton corps pendant la randonnée. Si tu as mal quelque part, arrêtes toi et évalue la situation. Accordes-toi des pauses régulières pour te reposer et reprendre des forces.
- Prépares-toi mentalement : La randonnée peut être exigeante physiquement et mentalement. Prépares-toi mentalement en adoptant une attitude positive et en te fixant des objectifs réalistes. Sois prêt à relever des défis et à faire face à l’inconfort.
Au niveau matériel
- Avoir un matériel adéquat : L’équipement est essentiel pour une randonnée réussie. Assures-toi d’avoir des chaussures de randonnées confortables, des vêtements en couches pour faire face au changement de température, un sac à dos bien ajusté, de la nourriture et de l’eau en quantité suffisante.
- Gère ton alimentation et ton hydratation : Pendant la marche, il est crucial de maintenir une bonne alimentation et une bonne hydratation. Je te conseille d’apporter des aliments riches en énergie, facile à transporter et à consommer, tel que des barres énergétiques, des fruits secs et des noix. Il est important de boire régulièrement pour éviter la déshydratation.
- Teste ton matériel : Ce n’est pas le bon moment d’enfiler tes nouvelles chaussures si tu ne les as jamais mises. Tester tes chaussures avant une grande randonnée te permet de t’assurer qu’elles offrent un soutien adéquat, une protection contre les chocs et une adhérence suffisante pour minimiser le risque de blessure.
Au niveau extérieur
- Étudie les conditions météorologiques : Avant ton départ, il est important de consulter les prévisions météorologiques. Cela te permettra de t’habiller et de préparer ton équipement en conséquence. Sois prêt à affronter les changements climatiques soudain et d’apporter des vêtements imperméables si nécessaire.
- Respect l’environnement : Respecte et protège l’environnement naturel. Ne laisse aucun déchet (même les épluchures de fruits) derrière toi afin de minimiser ton impact sur la nature. Cela paraît évident me diras-tu ? Apparemment ce n’est pas le cas de tout le monde.
En suivant ces conseils, tu seras mieux préparé pour entreprendre cette grande randonnée.
Mon avis :
Le Piton des Neiges est bien plus qu’un simple sommet. C’est une expérience qui te transporte vers de nouvelles émotions, de découvertes et d’accomplissements. Son paysage grandiose, sa nature préservée et son ambiance unique en font un lieu incontournable pour les amateurs de randonnées et de beauté naturelle. La fierté et l’accomplissement ressenti en atteignant le sommet sont indescriptibles. C’est à faire au moins une fois dans sa vie.
Quelle est ta randonnée préférée à la Réunion ? N’hésite pas à le partager en commentaire.
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